Probiotyk – działanie. Probiotyk na zaparcia, biegunkę, odporność i odchudzanie; Kiedy brać probiotyk i jak go stosować? Przedawkowanie probiotyku; Wybrane szczepy probiotyczne i ich znaczenie w przebiegu różnych chorób: 1.L.acidophilus: zmniejszenie objawów wrzodziejącego zapalenia jelita; leczenie zaburzeń motorycznych jelit; 2. Powinien zawierać go zwłaszcza probiotyk dla niemowląt, bo przez to, że jest on dobrze poznany, jest też najbezpieczniejszy. Najlepiej wybrać taki probiotyk, który łączy kilka szczepów, głównie z grup Bifidobacterium i Lactobacillus, jak Multilac dla dzieci. Po kuracji antybiotykiem należy podawać go przez ok. trzy miesiące. [1] Jak wybrać probiotyk dla dziecka? Dlaczego Multilac Baby to dobry zakup? Multilac Baby krople to nawet nie probiotyk, lecz– synbiotyk. Stanowi on połączenie probiotyku z prebiotykiem, czyli pożywką konieczną do wzrostu „dobrych” bakterii w jelitach. Kupując probiotyk dla dziecka dobrze też zwrócić uwagę na formę jego podawania. Probiotyk w kroplach dla dorosłych, czy też inna forma tych zbawiennych żywych kultur bakterii uzupełni florę bakteryjną i będzie chronił nasz organizm. Dla przykładu - L. acidophilus, podobnie jak niepatogenny szczep E. coli Nissle jest skuteczny w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita i zaburzeń motorycznych jelit. Najnowszy ranking top 10 probiotyków dla dorosłych 2023 przygotowany przez ekspertów znajdziesz poniżej. Znajdziesz tam produkty o dobrej cenie i pozytywnych opiniach użytkowników. Ranking pomoże Ci wybrać najlepszy suplement od sprawdzonego producenta. Znajdziesz tam informacje takie jak skład, dawkowanie oraz jak stosować. PROBIOTYKI W CIĄŻY: najświeższe informacje, zdjęcia, video o PROBIOTYKI W CIĄŻY; Czy brałyście w ciąży probiotyki? Podstawowy składnik. probiotyki. 45, 95 zł. zapłać później z. sprawdź. 54,94 zł z dostawą. Produkt: Żelki MyVita Probiotic dla dzieci i dorosłych 120 szt. Probiotyki produkty już od 6,99 zł Tylko aktualne oferty Porównaj ceny i opinie Znajdź najlepszą ofertę na Ceneo.pl i zamów! Nurofen forte dla dzieci. Zatogrip junior. Pyrantelum cena. Lab One N°1 KidsBiotic Probiotyk 15 sasz - od 51,79 zł, porównanie cen w 24 sklepach. Zobacz inne Suplementy dla dzieci, najtańsze i najlepsze oferty, opinie. Sumamed należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci w temperaturze około 25°C. Zawiesina doustna powstająca z opakowania proszku do sporządzania 20 ml powinna być trzymana maksymalnie 5 dni w temperaturze poniżej 25°C, natomiast z opakowania do sporządzania 30 ml lub 37,5 ml zawiesiny, przez okres nie dłuższy niż 10 dni. akYHpU. Bierzesz antybiotyki, masz nadwrażliwe jelito, cierpisz na wzdęcia, zaparcia lub biegunki, a może łykasz leki na zgagę lub pastylki przeciwbólowe? Powinnaś więc zadbać o jelita i brać probiotyki. Ale czy wiesz jakie? Nie ma uniwersalnych probiotyków „od wszystkiego”. Tak jak nie ma uniwersalnych antybiotyków leczących wszystkie dolegliwości. Każdy szczep bakteryjny działa nieco inaczej, co potwierdzają badania kliniczne. Podpowiadamy jak wybrać preparat, który pomoże przy konkretnych dolegliwościach. Nazwa probiotyk wywodzi się z języka greckiego i oznacza „pro bios” – dla życia. Według definicji FAO/WHO z 2002 roku probiotyki to żywe bakterie, które podawane w odpowiednich ilościach korzystne wpływają na zdrowie. Są to bakterie kwasu mlekowego z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacteriuma także drożdże Saccharomyces boulardi. Ale nie wszystko złoto, co się świeci. Nie każdy produkt opisany jako probiotyk jest nim w rzeczywistości. Jaki powinien być zatem dobry probiotyk i jak go rozpoznać? Dobry probiotyk – co powinien zawierać?Kiedy warto brać probiotyki?1. Przy antybiotykoterapii2. Przy kłopotach z trawieniem3. Przy refluksie4. Przy zażywaniu, cytostatyków i leków immunosupresyjnych, a także nadużywaniu niesteroidowych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (NLPZ)5. Przy cukrzycy i otyłości6. Przed egzotycznymi podróżami7. Na poprawę odporności8. Po chemioterapii i radioterapii9. Dla niemowląt urodzonych przez cesarskie cięcie i u wcześniaków10. Przy chorobach wątroby11. Przy próchnicy12. Przy intensywnej aktywności fizycznej13. Przy nietolerancji laktozy i atopowym zapaleniu skóry14. Przy problemach ginekologicznychJak stosować probiotyki, żeby nie żałować? Dobry probiotyk – co powinien zawierać? Probiotyk z prawdziwego zdarzenia powinien zawierać odpowiednią ilość „dobrych bakterii” (minimalna ilość bakterii w dawce preparatu powinna wynosić 109 jtk/g* preparatu w przypadku bakterii probiotycznych oraz 250-500 mg w przypadku drożdży probiotycznych). Liczy się także to, by w preparacie znajdowały się szczepy bakteryjne o udokumentowanych badaniami klinicznymi właściwościach prozdrowotnych. Skąd to wiadomo? Takie informacje znajdziesz na opakowaniu. Bakterie probiotyczne powinny być szczegółowo opisane za pomocą trzyczłonowej nazwy, składającej się z: rodzaju (np. Lactobacillus), gatunku (np. brevis) a także oznaczenia szczepu bakteryjnego (np. W63). Jeśli na opakowaniu znajdziemy jedynie rodzaj i gatunek bakterii, może to świadczyć o tym, że zawarte w produkcie bakterie nie mają udokumentowanych badaniami właściwości i są jedynie zwykłymi bakteriami kwasu mlekowego, jak te pochodzące z jogurtów, czy kwaszonej kapusty. Ale to nie wszystko. By mieć pewność, że probiotyki będą skuteczne, lepiej nie kupować pierwszego lepszego preparatu zawierającego „dobre bakterie”. Nie ma bowiem uniwersalnych probiotyków od wszystkiego. Tak jak nie ma uniwersalnych antybiotyków leczących wszystkie dolegliwości. Każdy szczep bakteryjny działa nieco inaczej, co potwierdzają badania kliniczne. Jedne skutecznie likwidują biegunki po antybiotyku, inne łagodzą objawy drażliwego jelita, jeszcze inne łagodzą dolegliwości przy nietolerancji laktozy. Czy nasz nastrój zależy od bakterii w jelitach? Kiedy warto brać probiotyki? 1. Przy antybiotykoterapii Antybiotyki niszczą bakterie, także te dobre, dziesiątkując florę bakteryjną jelita. A to prowadzi do zaburzenia trawienia i częstych biegunek. W takim przypadku najlepiej łykać probiotyki od początku leczenia i minimum tydzień po jego zakończeniu (niektórzy uważają, że do pełnego odbudowania flory bakteryjnej jelit po kuracji antybiotykowej potrzeba nawet 6 miesięcy). Najlepiej zażyć probiotyk 2-3 godziny po spożyciu antybiotyku. Niektóre preparaty, np. zawierające szczep Saccharomyces boulardii, można łykać razem z antybiotykiem. Nawet w jego towarzystwie potrafią skutecznie działać. Przy antybiotykoterapii zalecane są: Dicoflor, LoGGic, LacidoEnter, Enterol, Vivomix, BactoFlor®10/20, Multilac, Sanprobi SuperFormuła, Probiobalance by Aliness – woman balance. 2. Przy kłopotach z trawieniem Właściwie dobrany probiotyk pomoże uregulować pracę przewodu pokarmowego, zwłaszcza jelita grubego, zapobiegając wzdęciom, biegunkom lub zaparciom (osoby cierpiące na nadwrażliwe jelito mogą wybrać opakowanie i zrobić sobie przerwę). Tak działają, np. Sanprobi IBS, Vivomixx, Lactibiane Tolerancja, Lactibiane IKI, Lactibiane Dzieci. 3. Przy refluksie Regularne zażywanie tabletek łagodzących objawy refluksu i zgagi (leki IPP – inhibitory pompy protonowej) działa na jelita niczym antybiotyki. IPP rujnują florę bakteryjną, a to przyczynia się do nasilenia dolegliwości (wzdęcia, bóle brzucha, nudności). Także w takim przypadku z pomocą przyjdą probiotyki, np. te zawarte w preparacie Sanprobi Barier. Należy łykać je stale, zawsze podczas posiłku, bo flora bakteryjna cały czas jest narażona na szkodliwe działanie leków IPP. 4. Przy zażywaniu, cytostatyków i leków immunosupresyjnych, a także nadużywaniu niesteroidowych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (NLPZ) Jest coraz więcej dowodów na szkodliwe działanie NLPZ na organizm, w tym także uszkodzenia flory bakteryjnej jelita. To zaś zwiększa ryzyko przenikania toksyn bakteryjnych do organizmu (flora bakteryjna to dla nich mur nie do przejścia). Wtedy z pomocą przychodzą probiotyki, np. te zawarte w preparatach Sanprobi Barier, czy VivoMixx. 5. Przy cukrzycy i otyłości Badania dowiodły, że niektóre probiotyki mogą zmniejszać stany zapalne towarzyszące otyłości i cukrzycy, a także wspomagać odchudzanie. W tym przypadku skuteczne działanie wykazują probiotyki, zawarte w preparacie Sanoprobi SuperFormuła. Najlepiej zażywać je codziennie, łykając w trakcie posiłku, np. z owsianką. Jak twierdzą naukowcy dobrze działa branie probiotyków z posiłkiem zawierającym chociaż niewielką ilość tłuszczu (5 g – łyżeczka), np. oleju dodanego do koktajlu warzywnego lub winegretu do surówki warzywnej. 6. Przed egzotycznymi podróżami Badania wykazały, że niektóre szczepy bakteryjne mogą skutecznie zapobiegać biegunkom podróżnych, dotykających często turystów wybierających się do krajów egzotycznych. W taki przypadku probiotyki warto zażywać nawet kilka tygodni przed wyjazdem, łykać w trakcie i po powrocie z podróży. Tak działają: Dicoflor, LacidoEnter, Enterol, Lacidofil, preparaty dla dzieci – Entero Osłona Baby, Estabiom Baby. 7. Na poprawę odporności Gdy jesteśmy bardziej narażeni na ataki bakterii i wirusów, warto wzmocnić bakteryjną linię obrony w jelicie, uzupełniając ją w probiotyki, które uchronią nas przed drobnoustrojami chorobotwórczymi i wzmacniają odporność. To ważne zwłaszcza w przypadku małych dzieci, uczęszczających do żłobka lub przedszkola. Probiotyki, np. Entitis Baby można podawać dzieciom profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym. Zdrowe jelita to dobra odporność 8. Po chemioterapii i radioterapii Leczenie nowotworowe jest dla organizmu, w tym także dla jelit, bardzo obciążające. Chemio i radioterapia niszczą bowiem florę bakteryjną jelita. To zaś skutkuje problemami trawiennymi w czasie i po kuracji (biegunki, bóle brzucha, zaparcia). Badania pokazują, że zażywanie niektórych probiotyków, np. VivoMixx poprawia stan pacjentów z postradiacyjnym zapaleniem jelit, a także łagodzą biegunki będące skutkiem leczenia onkologicznego. 9. Dla niemowląt urodzonych przez cesarskie cięcie i u wcześniaków Badania pokazały, że przyjmowanie probiotyków u niemowląt urodzonych przez cesarskie cięcie, u wcześniaków i dzieci karmionych sztucznie przyspiesza zasiedlanie jelita korzystnymi szczepami bakterii, wzmacnia naturalną ochronę organizmu przed bakteriami chorobotwórczymi. Tak działają, np. bakterie Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103), Lactobacillus fermentum (CECT5716) Hereditum oraz bifidobacterium infantis zawarte w probiotyku Coloflor Cesario. 10. Przy chorobach wątroby Probiotyki przyczyniają się także do poprawy stanu zdrowia u pacjentów cierpiących na choroby wątroby (encefalopatia, niealkoholowe stłuszczenie wątroby u dzieci i dorosłych oraz alkoholowe stłuszczenie wątroby). Tak działa, np. Vivomixx. 11. Przy próchnicy Przyjmowanie probiotyków może zapobiegać próchnicy i chorobom przyzębia. Niektóre probiotyki konkurują z bakteriami Streprococcus mutans, wywołującymi próchnicę, a także innymi bakteriami przyczyniającymi się do występowania paradontozy. Takie korzystne bakterie zawiera preparat Estabiom Baby (dla dzieci). Są także badania wskazujące na pozytywny wpływ zażywania probiotyków Streptococcus salivarius K12 na leczenie halitozy. 12. Przy intensywnej aktywności fizycznej Amatorzy sportu często zmagają się z problemami trawiennymi (bóle brzucha, biegunkę, zgagę, wzdęcia czy nudności), zwiększoną podatnością na infekcje górnych dróg oddechowych i nadmiarem wolnych rodników wytwarzanych podczas intensywnych ćwiczeń. Starannie wyselekcjonowane szczepy bakterii zawarte w probiotyku Sanprobi Active pomogą rozwiązać te problemy. 13. Przy nietolerancji laktozy i atopowym zapaleniu skóry Po probiotyki warto sięgać także przy nietolerancji laktozy. Zażywanie dobrych bakterii łagodzi dolegliwości pojawiające się w wyniku spożycia produktów mlecznych. Nic dziwnego. Bakterie probiotyczne (Lactobacillus i Bifidobacterium) wytwarzają własny enzym laktazę, trawiący cukier mleczny laktozę. Badania pokazują też, że suplementacja probiotykami może zapobiec występowaniu atopowego zapalenia skóry w ciągu dwóch pierwszych lat życia u co piątego dziecka. Zaobserwowano też że w ciągu dwóch miesięcy stosowania probiotyków można uzyskać poprawę stanu skóry u co drugiego dziecka z atopowym zapaleniem skóry. Takie działanie mają probiotyki dla dzieci – Estabiom, Latopic, Lactibiane Dzieci. 14. Przy problemach ginekologicznych U pacjentek z problemem nawracających infekcji układu moczowo-płciowego dobrze działa połączenie suplementacji doustnym i dopochwowym probiotykiem ginekologicznym. Pomaga to usuwać z organizmu szkodliwe patogeny i stwarzać środowisko dla nich niesprzyjające. Takie działanie mają, np. Gynomed Protect TM, Estabiom Mama, Trilac Lady, San probi Femi+. Mikroflora jelitowa – jak dbać o jej równowagę? Jak stosować probiotyki, żeby nie żałować? Dobór odpowiedniego preparatu najlepiej skonsultować z lekarzem. Probiotyki są bezpieczne o ile stosujemy je zgodnie z zaleceniami i dawkowaniem, zawartym na opakowaniu. Lepiej nie przekraczać zalecanych dawek. Probiotyki powinny być dostosowane do wieku i stanu zdrowia. Większość probiotyków dostępnych na polskim rynku może być stosowana u dzieci od trzeciego roku życia. Wyjątkiem są specjalne preparaty dla niemowląt (w kroplach) – do stosowania od pierwszych dni życia. Najlepiej trzymać probiotyki w lodówce. W temperaturze pokojowej można przechowywać preparaty w formie kapsułek i to najwyżej dwa tygodnie. W pierwszych dniach kuracji probiotykowej, u niektórych osób mogą pojawić się kłopoty ze strony przewodu pokarmowego, np. biegunki. Nie trzeba wówczas przerywać kuracji. Żródła: Chałas R., Kligler B, Cohrssen A. Probiotics. Am Fam Physician. 2008 Nov 1;78(9):1073-8. Cardinelli CS, Sala PC, Alves CC, i wsp. Influence of intestinal microbiota on body weight gain: a narrative review of the literature. Obes Surg. 2015 Feb;25(2):346-53. Jankowska D., Probiotyki ginekologiczne – praktyczny przewodnik., Food Forum, sierpień wrzesień 2018, 20-24 Janczarek M., Bachanek T., Mazur. E., Rola probiotyków w zapobieganiu chorobom jamy ustnej. Postepy Hig Med Dosw (online), 2016; 70: 850-857 Szachta P., Probiotyki – praktyczny przewodnik w pigułce, czyli jasna i ciemna strona bakterii probiotycznych., Food Forum, czerwiec-lipiec 2016, 40-45 Szachta P., Jankowska D., – Mikrobiota dziecka, czyli probiotyki od pierwszych dni życia., Food Forum, sierpień wrzesień 2018, 20-24 Jakie skarby kryje w sobie kombucha? Na aptecznych półkach znajdziemy mnóstwo preparatów probiotycznych. Różnią się między sobą nie tylko postacią (kapsułki, saszetki, krople) i ceną, ale także składem. W różnych preparatach zawarte są różne szczepy bakterii. Powinniśmy wybrać probiotyk zawierający taki szczep bakterii, który ma udokumentowaną klinicznie działanie w tej konkretnej dolegliwości, która nas interesuje. Czyli jaki? To pytanie najlepiej zadać lekarzowi, który zalecił zażywanie probiotyku. Nie musi rekomendować nam konkretnego preparatu, wystarczy aby podał łacińską nazwę szczepu bakterii, który powinien znaleźć się w jego składzie. Na przykład pałeczki rodzaju Lactobacillus i drożdże probiotyczne Saccharomyces pomagają uniknąć biegunki podczas abtybiotykoterapii, pałeczki Lactobacillus plantarum 299v i Lactobacillus GG przynoszą ulgę w dolegliwościach związanych z zespołem jelita nadwrażliwego, jeszcze inne szczepy działają w chorobach zapalnych Aby kuracja probiotykiem przyniosła oczekiwane efekty, trzeba brać go przynajmniej przez kilka tygodni. W przypadku gdy ma on zadziałać ochronnie podczas antybiotykoterapii, należy rozpocząć jego stosowanie równolegle z antybiotykiem i kontynuować jeszcze przez kilka tygodni po zakończeniu leczenia. Bakterie probiotyczne muszą nie tylko dotrzeć do jelita jako żywe ale jeszcze się w nim zadomowić. Aby tak się stało powinniśmy zadbać także o dostarczenie substancji prebiotycznych, które stworzą przyjazne dla nich środowisko. Takie działanie ma przede wszystkim błonnik, dlatego w codziennej diecie nie może brakować warzyw i owoców (szczególne działanie mają: pory, cebula, czosnek, banany), oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych. Można też kupić preparat (tzw. symbiotyk), który ma w swoim składzie zarówno bakterie probiotyczne, jaki substancje prebiotyczne. Natomiast aby zapobiegać zaburzeniom flory bakteryjnej w przyszłości lepiej unikać węglowodanów prostych (np. słodycze) i produktów przetworzonych, gdyż zawarte w nich tłuszcze przemysłowe mają niekorzystny wpływ na florę bakteryjną. Pożądane są natomiast naturalne kiszonki (kapusta kiszona, ogórki kiszone) oraz jogurty probiotyczne (na opakowaniu powinna być informacja, że zawierają żywe kultury bakterii). Jak rozpoznać dobry probiotyk? Na opakowaniu preparatu powinna być dwuczłonowa łacińska nazwa określająca rodzaj i gatunek bakterii oraz złożona z liter i cyfr nazwa szczepu np. Lactobacillus brevis W37. Ponadto warto zwrócić uwagę na ilość bakterii probiotycznych zawartych w jednej dawce. Ponieważ tylko 0,001–0,01% bakterii dociera do jelita, w kapsułce czy saszetce powinno ich być minimum 10 miliardów– ok. 1010 CFU (jednostek tworzących kolonię od ang. colony forming unit). Więcej informacji: Probiotyk to żywe kultury bakterii, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit oraz całego organizmu. Obecnie mikroflora jelit stanowi jeden z najbardziej popularnych obszarów badań medycznych. Okazuje się, że odgrywa ona dużo większą rolę, niż dotychczas przypuszczano. Probiotyk może być podawany także najmłodszym. Probiotyki Probiotyki to żywe kultury bakterii lub drożdży, które korzystnie wpływają na mikroflorę bakteryjną jelit. Ta z kolei ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o odporność organizmu oraz jego ogólne funkcjonowanie. Zaburzenie mikroflory jelit może doprowadzić do częstszego chorowania na infekcje oraz powodować dolegliwości takie, jak: zaburzenia snu, gorsze samopoczucie, alergie. Zadaniem probiotyków jest przywrócenie odpowiedniej ilości drobnoustrojów, które są potrzebne organizmowi do zwalczania i hamowania rozwoju patogennych mikroorganizmów. Probiotyki występują w formie gotowych preparatów lub naturalnie - w niektórych produktach spożywczych. Zobacz także: Paracetamol w ciąży - czy jest bezpieczny? Probiotyki farmakologiczne Zawierają specjalnie wyselekcjonowanie szczepy bakterii. Najpopularniejsze z nich to pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus i Bifidobacterium. Probiotyki są powszechnie zalecane przy antybiotykoterapii. Obecnie jednak coraz większą uwagę skupia się na ogólnej kondycji jelit i probiotyki zaczynają być stosowane przy leczeniu różnych innych schorzeń. Bardzo istotne jest, aby lekarz zalecił odpowiednie probiotyki (odpowiednie szczepy bakterii) do różnych etapów leczenia po antybiotykoterapii lub podczas przywracania odpowiedniej mikroflory jelit z innych powodów. Sprawdź: Prebiotyki - czym są? Prebiotyk a probiotyk Naturalne probiotyki To te, które występują w żywności. Można je dostarczyć organizmowi spożywając kapustę kiszoną, ogórki kiszone, kwas chlebowy, zakwas z czerwonych buraków. Część źródeł podaje jako probiotyki także produkty mleczne, takie jak kefir, maślanka i jogurt naturalny. Warto jednak zwrócić uwagę na to, czy na etykiecie są wymienione szczepy bakterii. Jeśli nie, produktu nie należy traktować jak probiotyk. Probiotyk dla noworodka Probiotyki są stosowane także w leczeniu najmłodszych; są dla nich bezpieczne i często odgrywają znaczącą rolę w procesie rozwoju odpowiedniej mikroflory jelit maluszka. Jest to szczególnie ważne w przypadku porodu poprzez cesarskie cięcie - noworodek, który nie miał kontaktu ze środowiskiem bakteryjnym mamy, nie ma w pełni uzupełnionego składu flory bakteryjnej, przez co jest narażony na częstsze zachorowania. Probiotyk dla noworodka ma zazwyczaj formę kropel, które mogą być dodawane do mleka. Ważne jest, aby przed zastosowaniem probiotyków, skonsultować tę decyzję z lekarzem i poprosić go o rzetelną rekomendację konkretnego preparatu oraz określenie optymalnej dawki dla maluszka. To też może Cię zainteresować: Laktuloza - właściwości. Dla dzieci, kobiet w ciąży, zwierząt Probiotyk dla niemowląt Probiotyki są włączane do diety niemowlęcia, gdy boryka się ono z częstymi kolkami, bardzo często choruje lub ma problemy żołądkowe, np. biegunkę. W takich sytuacjach lekarze coraz częściej zalecają “podreperowanie” mikroflory jelit dziecka właśnie poprzez podawanie mu odpowiednich probiotyków. Probiotyki są także zalecane w przypadku występowania atopowego zapalenia skóry, które ma związek z zaburzeniami immunologicznymi organizmu. Probiotyk dla dzieci - kiedy jest zalecany? Probiotyk dla dzieci (noworodków, niemowląt oraz dzieci starszych) jest stosowany najczęściej podczas leczenia i zapobiegania takim dolegliwościom, jak: biegunka, atopowe zapalenie skóry, alergie pokarmowe, częste infekcje, biegunka podróżnych (wywołana nowym środowiskiem bakteryjnym w innym otoczeniu), kolka jelitowa niemowląt, antybiotykoterapia. Przeczytaj także: Wzdęcia u noworodka - co na gazy u niemowlaka? Dobry probiotyk dla dziecka Aby ułatwić podanie leku najmłodszym, producenci wprowadzili probiotyk dla dzieci w kroplach, probiotyk w żelkach (probiotyk dla dzieci misie), w saszetkach lub tabletkach. To lekarz określa, jakie szczepy bakterii są najlepsze jeśli chodzi o konkretne przypadki. O radę można także zapytać farmaceuty, który posiada odpowiednią wiedzę na temat składu leków i suplementów diety dostępnych w aptekach. Czytaj także: Probiotyk - jaki wybrać? Probiotyki na jelita, naturalne Konsultacja merytoryczna: lek. Mateusz Kowalczyk, Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne Kolińskiego. Treści z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. O probiotykach słyszy się wszędzie w telewizji, radiu, a na pewno w gabinecie lekarskim. Większość z nas wie o ich istnieniu, ale ma mgliste pojęcie o ich działaniu. Obecnie panuje swego rodzaju moda, nie tylko wśród konsumentów. Dodatkowo każdego dnia pojawia się kolejne badanie nad nimi prowadzone. Wyjaśnijmy więc, o co chodzi, w czym kryje się fenomen?Co to jest probiotyk?Z greki „pro bios”– dla życia, według definicji WHO probiotyki to „żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza” Specyficzną cechą niektórych szczepów jest zdolność przedostawania się do jelita grubego, osiedlania i rozmnażania się. Oddziałują one korzystnie na przewód pokarmowy, a w konsekwencji na ogólny stan naszego działają probiotyki?Działanie prozdrowotne odnosi się do konkretnego szczepu, a nie całego rodzaju czy gatunku. Gdyby ludzie byli probiotykami, to nie wszyscy mieliby pozytywny wpływ, a jedynie rodzina Kowalskich, wywodzących się ze szczepu Jana. Nie wystarczy, żeby drobnoustrój należał do bakterii mlekowych, aby wykazywał właściwości probiotyczne (z tego względu spożywanie jogurtów, czy kiszonek może jedynie wspomagać działanie probiotyczne),Muszą dotrzeć żyweKwas żołądkowy i sole żółci stwarzają warunki, w których nie wszystkie bakterie są w stanie przeżyć. Mikroorganizmy nieodporne na działanie takich czynników, nie zasiedlą miejsca docelowego. W konsekwencji nie wpłyną na organizm gospodarza. Odpornością charakteryzuje się jedynie kilka szczepów: Lactobacillus fermentum 57A, plantarum 57B i gasseri to jest mikrobiom?W jelitach znajduje się ok. 100 trylionów mikroorganizmów, 400-1000 różnych gatunków bakterii i jest to ok. 80% całkowitej obrony immunologicznej organizmu. Brak równowagi pomiędzy złymi, a dobrymi bakteriami ma duży wpływ na rozwój przewlekłych schorzeń, w tym autoimmunologicznych, zespołów metabolicznych, cukrzycy, otyłości, zespołu przewlekłego zmęczenia, co potwierdzają badania naukowePo co stosujemy probiotyki?Jednym z działań niepożądanych antybiotyków, szczególnie tych o szerokim spektrum działania, jest niszczenie naturalnego fizjologicznego mikrobiomu. Może się to objawiać między innymi brakiem apetytu, biegunką (pojawiającą się u 5-39% pacjentów w trakcie i/lub po antybiotykoterapii), bólami brzucha wzdęciami, nudnościami, czy Wykazano, że doustne stosowanie probiotyków (zawierających Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis Bb12, Streptococcus thermopilus, Saccharomyces boulardii) podczas antybiotykoterapii zmniejsza ryzyko wystąpienia biegunki średnio o 60%! Dlatego probiotyki są tak istotne przy spektrum ten materiał sama byłam zszokowana jak szerokie jest spektrum działania probiotyków. Zadziwiające jest to na jak wiele potencjalnie niezwiązanych ze sobą spraw mają wpływ! Między innymi:Uszczelniają ściany nabłonka jelit, kolonizując goPoprawiają funkcjonowanie śluzówki układu pokarmowegoChronią organizm przed przewlekłym zapaleniem jelita i zespołem jelita drażliwegoWspierają działanie układu odpornościowegoSyntetyzują substancje, ułatwiając jednocześnie ich biodostępnośćŁagodzą objawy nietolerancji laktozyZmniejszą ryzyko pojawienia się alergii u obciążonych nimi osóbObniżają ryzyko nawrotów zakażeń grzybiczych i bakteryjnych pochwyPoprawiają profil lipidowySkracają dolegliwości w biegunkach zarówno wirusowych jak i bakteryjnychSkracają czas trwania płaczu podczas problemów kolkowychOstatnio nawet pojawiły się doniesienia o wpływie probiotyków na poprawę nastroju u pacjentów po przeszczepieniu mikrobioty jelitowej (zniszczonej przez toksyny Clostridium Difficile w wyniku długotrwałej antybiotykoterapii).Probiotyk po antybiotykuWarto pamiętać, że antybiotyk zabija wszystkie bakterie, również te dobre, dlatego probiotyku nie należy stosować równocześnie z antybiotykiem, trzeba zachować kilkugodzinną (co najmniej 2 godziny) przerwę. Zniszczenie mikrobioty jelit przez antybiotyk osłabia organizm, czyniąc go podatnym na kolejne zakażenia. Jest to niebezpieczne szczególnie u małych dzieci, ponieważ ich ciało składa się w 80% z wody, więc widmo odwodnienia po biegunce poantybiotykowej niesie ze sobą ogromne ryzyko dla życia probiotyk dla dzieciO ile sami przyjmujemy „co popadnie” o tyle kiedy chorują nasze maluchy, chcemy zapewnić im to, co najlepsze. Jaki probiotyk dla dzieci jest najlepszy? Przede wszystkim przeczytajmy skład produktu i sprawdźmy ile i jakie bakterie zawiera, a poza tym:Czy wywiera korzystny wpływ na człowieka i jest bezpieczny?Czy jest odporny na działanie soków trawiennych, czy dociera do jelita?Jak wysoka jest zdolność przylegania do nabłonka jelit bakterii w nim zawartych?Czy jest odporny na działanie antybiotyków?Czy jest prawidłowo przechowywany?Najlepiej wybierać preparaty bogate w składzie, zawierające również pożywkę dla bakterii czyli dla niemowlątProbiotyki można podawać już dzieciom w okresie niemowlęcym, a nawet noworodkom! Dlaczego? Ponieważ maluchy przychodząc na świat mają niedojrzały układ pokarmowy. Jest on praktycznie jałowy, czyli nie ma własnych bakterii. Aby szybciej zasiedlić jelita prawidłowymi kulturami, warto włączyć probiotyk w kroplach. Co więcej w 2016 roku ukazało się badanie, w którym sprawdzono działanie bakterii Bifidobacterium breve B632 and BR03 w leczeniu objawów kolki niemowlęcej. Dzieci karmione piersią i mlekiem modyfikowanym, którym podano probiotyki płakały średnio przez 12 minut, otrzymujące placebo średnio ok. 46 probiotyki dla dzieciWielokrotnie Mamy pytają mnie, czy zamiast kupnego można zastosować naturalne probiotyki. Do tej grupy należą: jogurty, maślanki, kefiry, kiszone ogórki czy kapusta. Jednak jeśli chodzi o te pochodzące ze sklepu, to nigdy nie wiemy czy w procesie produkcji większość dobrych bakterii nie zginęła. Poza tym kiszonki nie są wskazane u dzieci poniżej 1 roku życia, ze względu na dużą ilość soli wykorzystywaną podczas kwaszenia. A na produkty nabiałowe maluchy czasem mają alergię, dlatego dostępne w aptekach probiotyki są uniwersalne. Jednak jeśli mamy własne wyroby nabiałowe, a maluch jest starszy, można się wspomagać naturalnymi probiotyk dla dziecka ?W zależności od tego w jakim wieku jest maluch, powinniśmy dostosować formę jego podania do możliwości dziecka. Bobasom do 6 miesiąca życia, szczególnie karmionym piersią, warto podać probiotyk w kroplach. Probiotyk dla rocznego dziecka, albo karmionego mlekiem modyfikowanym, możemy wybrać w saszetce, albo w kroplach. Starszym dzieciom, powyżej 5 roku życia, do połknięcia w to sprawdzić?Nazwa probiotyku składa się z trzech części: nazwy rodzajowej (np. Lactobacillus), gatunkowej (np. rhamnosus) i literowo-cyfrowego oznaczenia szczepu (np. GG). Mikroorganizm uznany za probiotyk musi mieć udokumentowane w badaniach działanie prozdrowotne. Warto sprawdzić, czy w składzie został podany konkretny szczep, np. Bifidobacterium breve BR03, Lactobacillus plantarum a rzeczywistośćNapis na składzie to jedno, ale z rzeczywistością bywa gorzej. Okazuje się, że w przeprowadzonej analizie mikrobiologicznej, wykonanej przez Mikrolab sp. z Laboratorium Badań Produktów, Wody i Środowiska na zlecenie jednego z producentów probiotyków „aż 11 spośród 14 przebadanych produktów probiotycznych nie zawierało ilości bakterii deklarowanych przez producenta. Żaden z przebadanych produktów, zgodnie z wymogami producenta, nie był przechowywany w lodówce.” Wyjątkiem wymogów temperaturowych są grzyby probiotyczne – w tym popularny Saccharomyces Boulardii CNCM I-745- stabilny w temperaturze pokojowej.)Nie tylko za mało…Również NIK zajął się kontrolą suplementów probiotycznych i okazuje się, że: na 56 produktów, aż 50 nie posiadało stabilności liczby żywych komórek bakterii. Co więcej liczba ta malała dynamicznie w czasie. Wśród badanych suplementów diety były również takie, które na rok przed upływem terminu ważności posiadały mniej niż 10 żywych komórek. Ponadto w czterech suplementach stwierdzono obecność niewykazywanych w składzie szczepów i prebiotykLepiej niż monopreparaty sprawdzą się produkty bogate w kilka szczepów – natura lubi obfitość i różnorodność. Dobrze jeśli probiotyk również zawiera prebiotyk, ale zaraz, zaraz…Czy to nie jest literówka? Nie, PREbiotyk nie jest PRObiotykiem. Prebiotyk to: substancja obecna lub przyjmowana z pożywienia w celu stymulacji rozwoju prawidłowej mikrobioty jelit (np. oligosacharydy, galaktooligosacharydy, inulina, laktuloza). Prebiotyki nie ulegają trawieniu w układzie pokarmowym, same nie zawierają bakterii (są pożywką dla drobnoustrojów). Połączenie pre- i probiotyku to synbiotyk, a taką naturalną substancją nim będącą jest mleko przechowywanieNiska temperatura wydłuża życie bakterii, natomiast szczególnie w przypadku suplementów nie jest to przestrzegane, ponieważ nie ma takiego obowiązku. Panuje błędne przekonanie, że produkty probiotyczne przechowywane poza lodówką są lepiej stabilizowane i bardziej wartościowe. Wiele z nich jest przechowywanych w aptekach na półkach w temp. pokojowej głównie ze względów marketingowych. Powoduje to obumieranie bakterii, w związku z czym klient kupuje bezużyteczny produkt, co pokazuje badanie przeprowadzone przez może synbiotyk?Synbiotyk czyli połączenie: probiotyku i prebiotyku. Jako żywność specjalnego przeznaczenia medycznego zawiera w 1 kapsułce 10 miliardów probiotyków (przeciętnie produkty zawierają ok. 4,1 mld). W skład wchodzą drożdżaki oraz 2 szczepy bakterii probiotycznych w jednej kapsułce:Saccharomyces boulardii – 250 mg drożdżaków (5×109 CFU*)Bifidobacterium breve BR03 – 2,5 x 109 CFULactobacillus plantarum LP01 – 2,5 x 109 CFU*CFU – z ang. Colony Forming Unit – jednostka tworząca inulina zwiększa adhezję bakterii do jelita, aktywuje i przyspiesza namnażanie się bakterii, poprawiając funkcjonowanie jelita. Wymienione bakterie probiotyczne są wrażliwe na działanie wilgoci oraz kwasu żołądkowego. Wymagają zarówno właściwego przechowywania jak i odpowiedniej formy dobrej jakości w aptece są przechowywany w lodówce, w temperaturze 2-8 ⁰C, w oryginalnym opakowaniu, w celu ochrony przed światłem i wilgocią, które niszczą szczepy bakterii. Tak samo należy je przetrzymywać w domu. Jeżeli zachodzi taka konieczność, dopuszcza się przechowywanie produktu w temperaturze poniżej 25 ⁰C przez maksymalnie 7 dni bez negatywnego wpływu na zawartość (podróże, transport z apteki).Kiedy podawać probiotyk?Probiotyk należy podawać przy biegunkach, problemach gastrycznych, przy antybiotykoterapii przez co najmniej cały okres jej trwania. Stosowanie probiotyków w ciąży i podczas laktacji może zmniejszyć ryzyko wystąpienia atopowego zapalenia skóry u dziecka, jednak nie ma wystarczających badań na ten temat i o podaniu mamie preparatu powinien zdecydować lekarz bakterie dla dzieciOkazuje się, że obecne zainteresowanie możliwościami probiotyków jest jak najbardziej uzasadnione, niesamowite jaką wciąż zagadką są nasze jelita. Panująca moda jest jak najbardziej uzasadniona. Skoro chcemy dać naszym dzieciom to, co najlepsze może my również powinniśmy zadbać o własne jelita?