Tuńczyk Biały w Sosie Własnym Słoik 200 g (140 g) Emperatriz. Składniki: tuńczyk biały (Thunnus alalunga), woda, sól. Produkt sterylizowany. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 415 kJ /99 kcal Tłuszcz: 0,6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 0 g - w tym cukry: 0 g Białko: 18,2 g Sól: 1,2 g Tuńczyk w sosie pomidorowym (domowy) EsmeraldaZeSmakiem Tuńczyk w sosie pomidorowym, to bardzo popularne danie kuchni hiszpańskiej. Najchętniej przygotowywane w okresie letnim. Proste i szybkie do wykonania. Doskonałe na piknik lub przyjęcie w ogrodzie. Świetnie smakuje na gorąco jak i na zimno, ja lubię z chrupiącą bułką. 30 min Informacje o TUNCZYK KAWAŁKI W SOSIE WŁASNYM ORKA - 13112268834 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2023-01-27 - cena 5,99 zł Tuńczyk kawałki w sosie TUŃCZYK W SOSIE WŁASNYM 280g. Produkt rybny sterylizowany. Produkt gotowy do spożycia. Składniki: tuńczyk (Katsuwonus pelamis) 70%, woda własna 28,7%, sól. Może zawierać śladowe ilości selera, gorczycy, sezamu, orzechów, mleko i produktów mlecznych oraz glutenu. Po otwarciu przechowywać w temperaturze od 0 do +6 stopni C nie Rio mare Tuńczyk w sosie własnym. Zdrowy, lekki i smaczny posiłek dla całej rodziny. Powstał w wyniku obróbki termicznej na parze z najwyższej jakości tuńczyków Gotowanie takie zachowuje wszystkie wartości odżywcze a jednocześnie eliminuje większość tłuszczów zawartych w tkankach. Opakowanie: 6 x 80g, po odsączeniu 6 x 56g Za ok 1,5 zł dostajemy w opakowaniu 200 gr serka aż 24 gr. białeczka . Wersja o obniżonej zawartości tłuszczu ma 160 kalorii i zawiera jedynie 6 gr tłuszczu w kubeczku. 2. Tuńczyk w sosie w sosie własnym „Marinero”. Na zdjęciu wersja „3- pak” 3 x 185 gr. Kupiony w promocji za 9 zł. Tuńczyk w sosie własnym; anchois; Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w: Serek kanapkowy naturalny; Więcej informacji na temat pasty z tuńczyka. Pasta z tuńczyka to świetny dodatek do chleba. Pasta z tuńczyka jest bardzo szybka w przygotowaniu. Zwróć uwagę, czy tuńczyk po otwarciu ma ładny (nieco różowy) kolor, przyjemny, delikatny zapach i zwartą konsystencję. Tuńczyk w puszce powinien zawierać oczywiście rybę, zalewę i sól. Do tego dania wybierz swojego ulubionego tuńczyka, najlepiej w oleju albo wodzie. Ten w sosie własnym wpłynie na smak sosu pomidorowego. Ja mam przed sobą puszkę tuńczyka w oleju. no i pisze jak byk: 100g - 180kcal. cała puszka po odsączeniu ma 130g, czyli ok 230kcal. no i z tego wynika ze różnica miedzy tunczykiem w sosie wlasnym a tym w oleju to 80 kcal na puszke czyli jedna łyżka oleju. Tylko ciekawe czy to co jest podane na 100g to jest razem z olejem czy bez oleju. Największy, a zarazem najcenniejszy jest tuńczyk błękitnopłetwy. Na japońskiej giełdzie jego ceny sięgają kilkaset dolarów za kilogram. Największe okazy mogą ważyć nawet 700 kilogramów. Dla urozmaicenia: Występuje kilka wersji tuńczyka w puszce. Może on być w kawałkach, rozdrobniony, w sosie własnym lub w oleju. BnO4j. Witaj! Nie wiem, czy w Biedronce i Kauflandzie można robić zdjęcia telefonem, (pewnie nie :D) ale pokusiłam się ostatnio kilka razy to zrobić, dzisiaj wrzucam swoje zakupy, czy tam "haul" jak kto woli ;) Na początku tylko przypomnę, że trwa konkurs (kliknij, by przejść), w którym do wygrania jest ułożony przeze mnie trening i jadłospis oraz motywująca koszulka :) Co warto kupić w Biedronce, Lidlu i Kauflandzie? Poleciałam z FIT produktami w temacie :D Ale tak naprawdę to zwyczajne jedzenie, nie jestem przecież bio/ekonazi ;) Staram się być świadomym konsumentem, dlatego czytam etykiety :) Pracuję w takich godzinach, że w tygodniu wyjście na targ po świeże warzywa i owoce kompletnie odpada, niestety. Dlatego wszystko, czego potrzebuję kupuję w marketach. Mój koszyk zazwyczaj wygląda podobnie, dzisiaj pokażę kilka przykładowych :) Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 18 Mar, 2015 o 1:28 PDT Powyżej zakupy z Kauflandu: - chleb żytni z Doliny Baryczy - zobacz skład {klik} - płatki owsiane Melvit i Kauflandowe - błyskawiczne, których nie lubię (bo się rozgotowują na ciapę), ale czasem się przydają, np. do placków, gdy nie chce mi się wyciągać blendera - twaróg tłusty - ryż nie w woreczkach - uczę się go gotować i nie przypalać :D - warzywa Aktualna gazetka Kauflandu: {klik} Tuńczyk z puszki - na szczęście nie ma wielu momentów, gdy koniecznie muszę go zjeść, bo mając do wyboru tuńczyk, czy jajko - zawsze wybieram jajko, nawet jak już w tym dniu zjadłam ich 5 ;) W komentarzach do tego zdjęcia na instagramie pojawiły się przepisy i fajne pomysły - jeśli któryś mi zasmakuje to się koniecznie tym "pochwalę" chociaż szczerze to nie mam dużej motywacji do próbowania - albo może problem tkwi w tym, że wybieram złą firmę? Jedno jest pewne - nigdy nie kupuj rozdrobnionego tuńczyka w puszce! :D No i najlepszy będzie oczywiście ten w sosie własnym lub wodzie :) Lubisz, kupujesz, polecasz jakiegoś producenta? :) W kauflandzie są dostępne świeże steki, ale 60zł/kg skutecznie mnie odstrasza ;) W biedronce {klik} są mrożone steki po 50zł - warto? :) Zrobiłam przy okazji porównanie najpopularniejszych według mnie ryb (pierwsze zdjęcie w tym wpisie) - łososia, dorsza i tuńczyka właśnie, ciekawie to wygląda :) Każda z tych ryb ma swoje wady i zalety, sprawdza się tutaj również zasada, że nie wszystko, co ma dużo kalorii w 100g powinno być wyrzucone z menu :) Tłuszcz tłuszczowi nierówny! Jak już jesteśmy przy tłuszczu to steki z udźca wołowego są chude! Mają tylko 2g tłuszczu/100g. Nie wiem, czy wiesz, ale to o 1g mniej, niż pierś z kurczaka :D BTW. Wołowina jest co prawda bardziej problematyczna w przygotowaniu no i przede wszystkim 2x droższa od kury, ale warto czasem zaszaleć :) Tym bardziej, jeśli masz problem z anemią. Z powyższych składników zrobiłam zawijasy z mięsa w sosie. Jeśli lubicie gęste sosy, a nie chcecie używać mąki pszennej, czy nawet żytniej to polecam zmiksować ugotowaną czerwoną soczewicę - nie nadaje wyrazistego smaku, ale zagęści sos - Wasz nieskory do eksperymentów partner lub dziecko nie zauważy, że "coś jest nie tak" :) Powyżej zakupy z Biedronki: - czerwona herbata - nie polecam, jest wręcz niedobra i bardzo żałuję, że się na nią skusiłam, bo to już druga herbata z SavanaH, która mi nie posmakowała ;) - zielona liściasta Green Hills - serki wiejskie (nie light) - banany i sałata rzymska - paprykarz z dobrym składem z biedronki - to akurat polecam, jest mocno przyprawiony i pyszny! :) - kefir Tola Nie wiem dlaczego, ale niestety nabiał w Biedronce w większości jest z mlekiem w proszku - co śmieszniejsze kefir Tola w kubeczku też je ma, a ten w plastikowej butelce ze zdjęcia wyżej już nie :D Czary mary. Da się? Aktualna gazetka Biedronki: {klik} Powyżej zakupy z Lidla: - orzechy nerkowca i brazylijskie - nóżki kurczakowe na zupę - a potem je obgryzamy :D - warzywa na patelnię - testuję różne, zawsze mam jakieś w lodówce, sporo ułatwiają :) - cytryna, awokado, pomarańcze Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 2 Kwi, 2015 o 9:13 PDT Też tak macie, że wydaje się, że w sumie w koszyku nie ma nic, a zapłacić trzeba ponad 50zł? ;) Biedronka: - mleko tłuste, - przeciery pomidorowe - też nie lubicie suchego ryżu, nie? :D - zielona dobra herbata błyskawiczna - bezproblemowa ;) - sznycle z indyka - wygodne, kupuję, jak nie ma "ładnego" kurczaka ;) - buraki, cukinia - mrożony dorsz - serki wiejskie Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 12 Lip, 2014 o 1:48 PDT Mleko kokosowe, które dawno dawno temu kupiłam w Rossmannie - tylko mi ono nie smakuje? :D A jak już jesteśmy przy kokosie, to też bardzo stary zakup - woda kokosowa - i w zasadzie od tamtej pory nigdzie jej już nie widziałam, a bardzo mi (i mojemu synowi!) smakowała - szczególnie chłodna w upalne dni :) Ktoś widział? Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 17 Cze, 2014 o 1:05 PDT Przy okazji w nowej gazetce Lidla zauważyłam pojemniki do przechowywania {klik}, te na dole z klipsem jeśli nie mają szklanej miski to mam jeden pojemnik tego typu i po odessaniu powietrza serio utrzymuje dłużej świeżość - coś dla osób, które przygotowują obiad na 3 dni ;) Od 25 kwietnia ma się pojawić też kilka sportowych rzeczy {klik}, ale nie jest to taka rozbudowana oferta, jak ostatnio :) Mam nadzieję, że tego typu wpis jest dla Was przydatny - chociaż w sumie w moim koszyku nie ma niczego specjalnego, bo na co dzień wykorzystuję proste, w miarę szybkie i smaczne przepisy - gotuję dla całej naszej rodziny :) Pozdrawiam! wpis zawiera linki afiliacyjne Opublikowano: 17 sierpnia 2021 Tuńczyk w sosie własnym Marinero (Biedronka) - 100g Kcal Białka Wegl. Tł. IG ŁG 68 17g 0g 0g 0 0 Mięso tuńczyka to bogate źródło witamin A, E i D3. Zawiera witaminę B12, która korzystanie wpływa na układ nerwowy. Ponadto zawiera duże ilości wapnia, selenu, żelaza i potasu. Warszawa Sklep Internetowy Biedronka Warzywa konserwowe Swojska Chata Ogórki kiszone, 700 g/400 g Nasza Spiżarnia Korniszony delikatesowe, 680 g/370 g Nasza Spiżarnia Korniszony z chili, 680 g/370 g Nasza Spiżarnia Ogórki konserwowe, 900 g/450 g Nasza Spiżarnia Pieczarki marynowane 695 g/420 g Bonduelle Kukurydza Złocista, 2x170 g Nasza Spiżarnia Kukurydza słodka, 340 g/285 g Krakus Ogórki konserwowe, 920 g/450 g Bonduelle Groszek duopack, 2x200 g Nasza Spiżarnia Groszek konserwowy, 400 g/240 g Nasza Spiżarnia Kiszonki burak z czosnkiem, 490 g/260 g Nasza Spiżarnia Kiszonki kalafior z kurkumą, 490 g/260 g Nasza Spiżarnia Fasola biała konserwowana, 400 g Nasza Spiżarnia Papryka konserwowa 650 g/300 g El Toro Rojo Oliwki zielone 340 g/200 g/150 g El Toro Rojo Oliwki czarne 340 g/200 g/150 g Nasza Spiżarnia Buraczki tarte, 500 g Nasza Spiżarnia Soczewica zielona, 540 g/400 g Nasza Spiżarnia Fasola czerwona konserwowa, 400 g/240 g Elios Papryka chili, 320 g/180 g Elios Papryka pepperoni, 320 g/180 g Mutti Pomidory drobno krojone, 400 g/260 g Mutti Pomidory całe, 400 g/260 g Sottile Gusto Pomidory suszone z pestkami dynii, 270 g/150 g Sottile Gusto Pomidory suszone z żurowiną, 270 g/150 g Nasza Spiżarnia Pomidory całe, 400 g/240 g Nasza Spiżarnia Pomidory krojone, 400 g/240 g Swojska Chata Kapusta kwaszona, 520 g/400 g Owoce konserwowe Nasza Spiżarnia Brzoskwinie połówki w lekkim syropie, 820 g Konserwy rybne Marinero Sałatka z makrelą, pikantna, 330 g Marinero Paprykarz szczeciński z łososiem, 330 g Dega Paprykarz Szczeciński, 135 g Dega Paprykarz z łososia, 135 g Marinero Śledź w sosie pomidorowym, 170 g Marinero Filety śledziowe w oleju roślinnym, 170 g Marinero Filety z makreli w sosie pomidorowym, 170 g Marinero Filety z makreli w oleju roślinnym, 170 g Marinero Sałatka kuskus z tuńczykiem i suszonymi pomidorami, 160 g Marinero Sałatka z tuńczykiem z komosą ryżową czarną, 160 g Marinero Sałatka z tuńczykiem z komosą ryżową czerwoną, 160 g Marinero Szprot w sosie pomidorowym, 170 g Rio Mare Tuńczyk w oliwie z oliwek, 160 g/104 g Rio Mare Tuńczyk w sosie własnym, 160 g/112 g Graal Kawałki tuńczyka w sosie własnym, 3x140 g Graal Kawałki tuńczyka w oleju roślinnym, 3x140 g Marinero Tuńczyk Kawałki w oleju roślinnym, 185 g/130 g Marinero Tuńczyk Kawałki w sosie własnym, 185 g/130 g Marinero Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek, 160 g Konserwy mięsne i pasztety Krakus Konserwa Mielonka Luksusowa, 300 g Krakus Konserwa Turystyczna, 300 g Krakus Konserwa Luncheon Meat, 300 g Krakus Gulasz angielski, 300 g Biedronka Premium Pasztet klasyczny, 200 g Biedronka Premium Pasztet z żurawiną, 200 g Biedronka Premium Pasztet z królikiem, 200 g Biedronka Premium Pasztet z dodatkiem borowika, 200 g Kraina Wędlin Pasztetowa wieprzowa z drobiem, 300 g Kraina Wędlin Pasztetowa drobiowa z wieprzowiną, 300 g Delikatesowa Szynka wieprzowa mielona, 110 g Krakus Szynka konserwowa z galaretką, 455 g Konserwa Tyrolska, 300 g Nasze Smaki Gulasz angielski, 300 g Nasze Smaki Golonka wieprzowa, 300 g Profi Pasztet firmowy, 131 g Profi Pasztet z pomidorami, 131 g Pasztet drobiowy Drop, 160 g Drosed Pasztet Podlaski drobiowy, 195 g Jadłowiec Kotlety mielone z kapustą, 470 g Mięso w słoiku Nasze Smaki smalec z mięcem i cebulą, 250 g Nasze Smaki Smalec z mięsem i susz. pomidorami, 250 g Nasze Smaki Mięsiwo w sosie własnym, 300 g Nasze Smaki Specjał z szynką, 300 g Nasze Smaki Mięsny przysmak, 300 g Zakwasy Nasze Smaki Żurek, 480 ml Inne Real Thai Mleczko kokosowe, 500ml Asia Flavours Mleczko kokosowe, 400 ml Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym z szuszonymi pomidorami, 170 g Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym ze słodkim chili, 170 g Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym, 170 g GoVege Paprykarz z kaszą jaglaną, 180 g GoVege Paprykarz z fasoli, 180 g Nasze Smaki Kurczak w galarecie, 160 g Nasze Smaki Wieprzowina w galarecie, 160 g BiedronkaPortionsstørrelse:0%--Kulhydrater0%--Fedt100%23gProteinTrack makroer, kalorier og mere med målHvordan passer denne mad i dine daglige mål? Fitnessmål:NæringsfaktaKulhydrater0 gKostfibre0 gSukker0 gFedt0 gMættet0 gFlerumættet0 gMonoumættet 0 gTransfedt0 gProtein23 gNatrium0 mgKalium0 mgKolesterol0 mgA-vitamin0 %C-vitamin0 %Kalcium0 %Jern0 %Procentværdier er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 krævet for at forbrænde:97 kalorier14Minutter af Cykler 9Minutter af Løb 35Minutter af Gør rentOpskrifter & InspirationAndre populære resultater